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一(yī)、注意用眼卫生 不(bù)要在强光或弱光下看书，不(bù)要躺着或在摇晃的(de)车厢內看书，要保持室內充足的(de)光線和照明。應(yīng)如何分级!

江苏一(yī)周(zhōu)天氣預報(bào)查询③降低劳动强度(dù)，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料。有不(bù)少食(shí)物本身(shēn)就具有抗污染、清血液、排毒素的(de)功能。

所以，长期贮存的(de)图书以及经多人使用過的(de)图书應(yīng)当进行消毒处理；以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的(de)一(yī)个重要观点是：觉不(bù)可少睡。