咸阳淳化天气预报

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一、注意用眼卫生(shēng) 不要在強(qiáng)光或弱光下看书，不要躺著(zhe)或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充(chōng)足的光线和照明。應(yīng)如何分级!

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所以，长期贮存的图书以及经多人(rén)使用过的图书應(yīng)当进行消毒处理；以下几个方面可以提高睡眠质量(liàng)： ＊ 睡眠要适量(liàng) 1、我們(men)的一个重要观点是：觉不可少睡。